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sport

  • Power Plate, j'entretiens mon corps

    Le quadragénaire sédentaire est menacé par le ramollissement des tissus, l'affaissement généralisé, l'explosion de la ceinture abdominale, la tristesse du fessier, le triceps qui flanche... Bref, le corps qui prend la consistance du Flamby, au risque de lui donner l'apparence d'un Barbapapa grandeur nature. Hup, hup, hup, barbatruc... Mais pas de miracle, le barbatruc a encore quelques année devant lui... La vieillesse étant un naufrage, selon l'adage, il faut éviter de laisser trop de temps au temps, et tenter des ans de réparer l'irréparable outrage.

    Power-plate-plateforme-forme-exercices.jpgNotre héros a donc repris le chemin du centre de Power Plate. Il met sa joli tenue de sportif, en évitant tout ce qui moule. Tshirt XXL, survêt' ad-hoc. Ni Lurex, ni Lycra. Prêt à affronter le regard de son prochain. Moins déprimant que la piscine... où immanquablement l'on ressent cette étrange sensation de ridicule, gainé dans son joli maillot de bain poutre apparente...

    Mr Dubuc se positionne sur la plateforme, prêt à suer pendant 30 minutes. La chaise... Aaaargh!Cuisses au bord de l'explosion. On s'attend à voir des lambeaux de chair étalés sur les murs façon bas-relief... Gainage. Mon corps m'appartient. Maaaaaal! Pompes. En statique, en dynamique. Plus bas. Le nez au ras du tapis. Quelques gouttes de sueur dégoulinent le long du nez. Ne pas lâcher. Oh, si, en fait. Lâcher. Paf. La tronche sur le tapis en mousse. Retour aux fondamentayux. Qu'ai-je oublié? Respirer! Damned! Bon sang, mais c'est bien sûr! Faut respirer. Jouer les Jacques Mayol en apnée sur une plateforme vibrante... Fatal error! Abdos. Maaaaal! Toucher ses pieds, jambes tendues. Euuuh? Existé-je aussi en modèle souple? Apparamment non. Aïe-euh! Tendre les jambes vers le ciel, abdos contractés. Respirer, respirer. Biceps, triceps. L'écran LCD sur le mur débite ses clips de Rihanna et de Mylène Farmer.

    Fin de séance. Mr Dubuc émerge. 

    ... 

    Deux jours plus tard. Mal aux abdos, mal aux biceps, mal aux triceps, démarche façon John Wayne après une chevauchée fantastique. Y'a pas de mal à se faire mal...

    Enjoy!

    [Billet non sponsorisé, est-il besoin de le préciser...] 

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  • Chroniques Américaines - N°5 / NYC

    Dimanche matin à NYC. Pas de grandes considérations philosophiques. Pas de grasse matinée, non plus... L'horloge biologique du quadra s'adapterait-elle lentement? Bref, réveil encore trop tôt.
    Hier matin, je me suis pris pour Loïc Le Meur, brièvement: ayant mis de côté le sport depuis de trop nombreux mois, je suis parti bille en tête pour un jogging de quartier... Pas bien ambitieux pour une remise en forme. Ipod à la main, Muse dans les oreilles. Quelques blocs de course à pied...  (Ca va paraître parfaitement improbable à mes proches.... ;-) ). Incredible but true. Ajouté à celà, le reste de la journée à arpenter Manhattan...
    Bilan: va falloir sérieusement faire l'acquisition de décontractant musculaire ce matin au Duane Reade du coin...
     
    Soirée ciné: Borat. Un MONUMENT de mauvais goût intégral. Très drôle! Et en cadeau, l'hymne national du Kazakhstan,
    version Borat...
     

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